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世界精神卫生日心理健康专题讲座在西南财经大学天府学院顺利举办
文章作者或来源: 浏览次数:( 141 ) 发布时间: 2019/10/10

10月10日下午,由科创区政府主办,西南财经大学天府学院承办的 “世界精神卫生日”心理健康专题讲座在绵阳校区学术报告厅顺利举行。本次讲座有幸邀请到绵阳市第三人民医院精神科专家,主治医师宋辉为师生带来主题为《大学生常见心理问题及解决对策》的讲座,以引导高校师生共同参与心理健康促进行动,提升人们的心理健康素质水平。科创区社发局副局长黄先忠,西南财经大学天府学院学校办公室副主任李锐出席了本次活动。

讲座现场

讲座伊始,宋辉首先为大家剖析了什么是心理和心理健康,以现代大学生常见的心理问题为例,纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区;同时他给出了四个方面有关健康的描述:身心健康的七大标准、心理健康的描述、心理健康的描述、大学生心理健康的标准。宋辉指出:当代越来越多的大学生存在着心理问题,这很常见但却不可忽视。当我们被心理问题所困扰时,可以通过宣泄、转移注意力、自我暗示等方法去调节情绪从而排除困扰。情绪并无好坏之分,但我们也要尽可能的去培养积极情绪,避免消极情绪这样才更加有利于我们的身心健康。

讲座现场

最后,宋辉副主任就心理问题产生的深层原因给大家做了分析,并就一些普遍的心理问题,提出了自我调适的方法。讲座期间,他还为大家做了“房、树、人”的心理测试活动,这种新鲜有趣的测试方式,也使现场气氛十分活跃。

同学们在完成心理测试

讲座现场

通过这次讲座,不仅让同学们对心理学知识有了进一步的认识,同时也让大家理解了“健康、阳光”的生活对于“成才”的重要意义。




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